Co cię wykańcza
Ciągle zmęczony? Sprawdź, co cię tak wykańcza, zanim cię wykończy.
Faceci są mistrzami w ignorowaniu zmęczenia. I całe szczęście, bo gdyby było inaczej, prawdopodobnie wciąż jeszcze zajmowalibyśmy się dekorowaniem glinką ścian jaskiń. Jest jednak różnica między przemęczeniem po tygodniu wyczerpującej pracy a osłabieniem ciągnącym się całymi miesiącami. Czasami to ostatnie może być sygnałem atakującej cię podstępnie choroby.
Cukrzyca
Uczucie zmęczenia jest jednym z najczęstszych objawów towarzyszących cukrzycy. Zwłaszcza nierozpoznanej i nieleczonej. W takim stanie cukier, który powinien odżywiać komórki, zamiast tego gromadzi się we krwi. Inne symptomy cukrzycowej samowolki: częste sikanie, zwiększone pragnienie (płynów, nie kobiet!) i nieostre widzenie.
Bezdech śródsenny
Uczucie stałego zmęczenia może też być objawem dolegliwości zwanej bezdechem śródsennym. Chwile bezdechu sprawiają, że mózgowi zaczyna brakować tlenu, w związku z czym wielokrotnie w ciągu nocy budzi "właściciela", aby świadomie nabrał oddechu. W rezultacie budzisz się totalnie niewyspany. Dodatkowe objawy: chrapanie, kłopoty z pamięcią i mniejsza ochota na seks.
Choroby serca
Na długo przedtem, zanim zacznie cię boleć za mostkiem, choroby serca mogą się objawiać właśnie chronicznym zmęczeniem. Dlaczego? Jeżeli twoje serce nie pracuje z maksymalną wydajnością, mięśnie dostają mniej tlenu niż potrzebują. Inne objawy: zadyszka, zaburzenia rytmu serca i brak apetytu.