Białko serwatkowe
Archiwum
Działanie: budowa mięśni, spalanie tłuszczu.Tajna broń: białka, cysteina, glutation.Walczy przeciwko: otyłości.Sojusznicy: ser ricotta.Wrogowie: białko sojowe.
Białko serwatkowe zawiera bezcenne, wykorzystywane do budowy mięśni aminokwasy. Jego efektywność wynika z tego, że przy dużej ilości białka ma bardzo niewiele kalorii. Ale to nie wszystko. Białko serwatkowe może pomóc twemu ciału w zapobieganiu rakowi prostaty - jest świetnym źródłem cysteiny, której organizm używa do tworzenia antyoksydantu zwanego glutationem.
Dodając choćby niewielką ilość białka serwatkowego do swoich posiłków, możesz podnieść poziom glutationu nawet o 60 proc.
